音频课程｜把心理学的陪伴装进口袋
点津心理自2003年在秦皇岛开展心理服务，把咨询室里反复被问到的困惑，录成一段段可以随时播放的音频。不必预约、不必开口，戴上耳机，就能在通勤路上、睡前十分钟里，慢慢靠近自己的情绪。本页汇集全部免费音频课程，按主题分类呈现，随时可听。
30+
已上线音频课程
8~15 分钟
单节课程时长
全部免费
无需注册即可收听
课程主题分类
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收听小贴士
- 建议佩戴耳机，在安静环境中收听，效果更佳。
- 每节课程可反复收听，遇到触动之处可以暂停记录。
- 课程内容为心理科普，不能替代一对一心理咨询与医学诊断。
- 如收听过程中情绪波动明显，可拨打 0335-3663668 与咨询师沟通。